ek upp tek eh ok íss ór grept heimsins:
leysa dǿðr ok sút ór svartum salum heljar: helhrið austan kumbr: helhrið norðan kumbr:
døðsrúnar ek tek muði heljar: døðsrúnar ek tek øndu heiðar:
iarnviðjur rís: ór greptum myrkviðinum falum:
helkindir rís: ór hellinum djúpum hrimheljum:
helþrekarnir: djúpum heljum heimr ok æsir kæfa:
með hinn ósnoti ok einaugði standa tølauss en ofveikr:
sút hans hugr tók: dǿðr hans vili tók:
hrimþursar frá Helju á himininum hvítum dyri kníði:
systr heljar skal koma myrkviði riðandi á þursulfum:
systr heljar úti jøtunheimi spor æn seiða:
gýgr svartseiði: dǿtr angrboða:
hræðilegr mellur: hérsi af konur myrksins: dǿtr angrboða:
helgýgjar kølluðuð:
þǽr skal opiarði ok ophimini rifna: heimana nú hrista:
ulfriður ek kalla: ulfriður ek spá: ulfriður ek hlauta: